さて、昨日の続きです。
くしゃみはともかく、咳は、辛いですよね。
自然療法では、
a)レンコンをおろして、その汁を飲む。
b)塩番茶でうがいする。
あたりが、典型的な方法です。
しかし、
・残念ながら、レンコンは、私は、効いた試しが無いんです。
・イギリスで、レンコンを手に入れるの、簡単ではありません。
・塩番茶うがいは、うがいの場所を見つけるのが困難な時がある。
実は、今回の旅行では、ハーブのセージが、威力を発揮してくれたんです。
日本に着いて、ちょっと喉が痛いな、と思った時、二回続けて、セージ・ティーを飲みました。そしたら、翌朝にはもう、全く、痛みなしになっていました。余りの優秀さに、ちょっと吃驚したほどです。
使ったのは、料理用の乾燥セージを「お茶パック」に入れた、自家製ティーバッグです。乾燥セージを入れた小さな瓶を、「お茶パック」と一緒に、持って行っていたんです。
鋭い殺菌力を、身を持って立証した！という訳です♪
人によって、また、場合によって、効き易い方法が違うので、別の人には、別の方法の方が、よく効くかもしれません。色々試してみると良いと思います。
他には、マヌーカ・ハニーとか、キンカンとかも、ありますしね。
＊＊＊＊＊＊＊＊
今回は、すぐ治ったんですが、もう少し怪しかったら、エキネシアも併用したと思います。免疫力向上に定評ある、ハーブです。使うとすると、チンキ(tincture)が一番。アルコールにハーブ成分が染み出ているものですが、アルコールの吸収は非常に早いので、即効性が期待できます。
私が持っているのは、これです。予防に、と長期間、使う人もいますが、私は、風邪の兆候が出たら、すわ！と集中使用し、もういいな、という時に、スパッとやめます。
＊＊＊＊＊＊＊＊
それからそれから、咳が続いて止まらない、など、「第一線防御システム」が負けてしまって、菌が体内に入り込み、他の免疫システムも働けなかったような時は、どうするの？
・・・菌が胸に入ってしまうと、非常にやっかいなことになるので、そういう時は、迷わず医者に行って、抗生物質で、手早く対処することを、強くお勧めします。
私が抗生物質を勧めることは、滅多にありませんが、こういう場合は特別。咳が収まった段階で、整腸に着手する必要は、ありますが、致し方無いでしょうね。
くしゃみはともかく、咳は、辛いですよね。
自然療法では、
a)レンコンをおろして、その汁を飲む。
b)塩番茶でうがいする。
あたりが、典型的な方法です。
しかし、
・残念ながら、レンコンは、私は、効いた試しが無いんです。
・イギリスで、レンコンを手に入れるの、簡単ではありません。
・塩番茶うがいは、うがいの場所を見つけるのが困難な時がある。
実は、今回の旅行では、ハーブのセージが、威力を発揮してくれたんです。
日本に着いて、ちょっと喉が痛いな、と思った時、二回続けて、セージ・ティーを飲みました。そしたら、翌朝にはもう、全く、痛みなしになっていました。余りの優秀さに、ちょっと吃驚したほどです。
使ったのは、料理用の乾燥セージを「お茶パック」に入れた、自家製ティーバッグです。乾燥セージを入れた小さな瓶を、「お茶パック」と一緒に、持って行っていたんです。
鋭い殺菌力を、身を持って立証した！という訳です♪
人によって、また、場合によって、効き易い方法が違うので、別の人には、別の方法の方が、よく効くかもしれません。色々試してみると良いと思います。
他には、マヌーカ・ハニーとか、キンカンとかも、ありますしね。
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今回は、すぐ治ったんですが、もう少し怪しかったら、エキネシアも併用したと思います。免疫力向上に定評ある、ハーブです。使うとすると、チンキ(tincture)が一番。アルコールにハーブ成分が染み出ているものですが、アルコールの吸収は非常に早いので、即効性が期待できます。
私が持っているのは、これです。予防に、と長期間、使う人もいますが、私は、風邪の兆候が出たら、すわ！と集中使用し、もういいな、という時に、スパッとやめます。
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それからそれから、咳が続いて止まらない、など、「第一線防御システム」が負けてしまって、菌が体内に入り込み、他の免疫システムも働けなかったような時は、どうするの？
・・・菌が胸に入ってしまうと、非常にやっかいなことになるので、そういう時は、迷わず医者に行って、抗生物質で、手早く対処することを、強くお勧めします。
私が抗生物質を勧めることは、滅多にありませんが、こういう場合は特別。咳が収まった段階で、整腸に着手する必要は、ありますが、致し方無いでしょうね。