ダッシュ

久しぶりに

疲れすぎて寝れない病になりました


今日は朝からダッシュの日です



もちろん

起きて走りました

みんなと一緒に練習しているので

頑張れます






練習前、練習中、練習後

いつも

みんなを盛り上げてくれる

Ｆ井さんの

筋肉談義



筋肉先生となったＦ井さんに

今日も引っ張って頂きました



今日はこれから大雨みたいなのに

相変わらず

走る時は晴れています





追い込んだ良い練習ができました




今日も皆さんありがとうございました



最後に

練習後に

ＫＥＮさんと

僕が食べている

とちおとめアイス

美味しかったです