ちょっとびっくりするタイトルですかね
コロナにかかって、私の中から出てきた言葉です
私は心臓に基礎疾患があって
内服してるし
肥満もあって
重症化しやすいタイプ
でもワクチン💉も怖くて打てなかった
それもあるし
不安や恐怖が強い人間だったので
感染者数が増えてくると
なんか身体の皮が一枚ベロンと
剥がれた感覚になるんですね
その状態で外に出歩いてるみたいな
安心、安全がないし
辛いと思っていました
うつの人は必ずあると言われる
存在してはいけない
というビリーフ
無条件に生きてはいけない
普通うつの人って
死にたい…
ってなるんですけど
私は死ぬのが怖い！
死ぬかもしれない！
がすごく強くて
多分パニック障害を併発してたからだと
思うんですけど
死にたいという気持ちが
わからなかった
そしたら先日
コロナにかかったんです
39.7℃出るし
身体の中から痛くて痛くて
やっと死ねる
って考えが出てきたんです
そう 私 ずっと死にたかったんですよね
それを 死ぬのが怖いに変換して
死にたい をないことにしてた
やっとないことにして
ずっと埋まってなかった
自分というジグソーパズル🧩のピースが
カチッとハマった感覚がありました
そしたら
今の自分に何か言ってあげるとしたら
何かなーって考えた時
頑張ったなー
って言葉が出てきて
何に頑張ったんだろうって思ったら
生きてきた私の50年間に対して
頑張ったなーって
自分が生きることって本来
何も制約はないんですよ
無条件に生きていい
だけど何らかの理由で
個人のトラウマ（ビリーフ）
集合無意識のトラウマ
とかありますね
そう思えない
生きることを放棄して
人に命を預けている
もしくは
頑張ってもうまくいかない
生きることに絶望してしまっている
何らかの罪悪感から
生きてはいけないと思っている
なぜ無条件に生きれないのか
必ず理由があって
その根っこを見つけると
大きな癒しが起こります
本来の生きるという
エネルギーを取り戻せます
こうやってたくさん
小さな頃切り捨てた
ピースが🧩あるんですよね
ないことにしてると
大きくなって悪さします
切り捨てたもう1人の自分を
取り戻していくと
今まで夢にも思わなかった
安心感のある
世界は優しい
人はあたたかい
愛される人生
今までの自分と真逆の人生が
待ってるかもしれません
いや、待っています😊
何か自分の中で
大きく一区切りついた
そんな経験でした
