先日、喫煙している方に「タバコの害」について

コンコンとお話しました。

 

煙の中には5,000種以上の化学物質

70種以上の発がん性物質

 

この他にカドミウム、ヒ素、シアン化水素、ダイオキシン etc

有害物質の詰め合わせです。

 

お話を聞くと食の健康には気をつけている。びっくり

PM2.5も気になる。

ガーン

 

言っている事とやっている事が逆

 

痰に色が付いているようなので

「これは有害物質と戦った白血球(好中球)さんの死骸です」

とお話ししました。

 

それでも、なかなかたばこをやめないと言うので

「私の体では無いのでお好きにどうぞ」

「苦しむのも私ではないし、私は別に困らない」

だけど

「国が税金を上げるのは腹が立ちますか?」と聞いたら「無茶腹が立ちます」

というので

「たばこで税金払っているのは?」 ・・・ 「そ、そ、そうですね」

「おまけに早死にしたら国は年金払わなくて良いので助かりますよ」

 

そうなんです、死んだら負け

たばこは税金だけでなく早死にした時に年金が国のものに!

頑張って頑張って働いて税金払って、年金払ったのに定年後に人生終わるかも

 

「なんか、たばこが馬鹿らしくなってきた」

そして

「たばこを止めよう」と言われました。

zoomで社員の方々が聞いていました

 

半月後に来られるのでやめたかどうか楽しみです。

前に禁煙した時には1ヶ月で全く喋らなくなって負のオーラ全開だったそうです。

不健康な肺のキャラクター

 

体内で日々発生している酸化と糖化

老化には

加齢、酸化、糖化 が関与しています。

 

酸化では活性酸素の働きと影響

細胞膜への影響など

 

活性酸素と言っても種類は多く、全てが悪者ではなく

ばい菌などと戦ってくれます。

 

また今年2月に京大から発表された

悪玉活性酸素と記憶についても触れます。

 

糖化については糖尿病の指標であるHbA1c値を参考に説明します。

 

また抗酸化物質も沢山の種類がありますが

アスタキサンチンに焦点を当てて働きを説明します。

 

特に女性が気にする加齢、老化ですが

以上のように酸化・糖化が大きな影響力を持っています。

どのような事が活性酸素を増やすかを知っておくと

高価な化粧品よりも有意義かもです。

 

6年ぶりにBBQしました。

6年の間に店の引っ越しとコロナウイルス流行があり

早6年も経っていました。

車に乗ってきている人が多いのでお酒を飲んだのは10人中3人だけ

 

お酒を飲むのも久しぶり

年齢+普段飲んでいない で頭クラクラでした。

周りからは

「目が据わっている」と言われながら、シャンパンを空けて

次は日本酒「播州一献」

播州一献は飲みやすくて美味しいです、お勧めです。

 

BBQが始まる時間にお客さんが来られて長話をしたので

私は1時間遅れの参加でした。

 

みなさん、すごく美味しくて楽しかったので次回もお願いします。

と言われたのでまたやりましょう。

 

写真はまだ酔っていない時、準備中に撮った物です。

途中で撮ったものは酔っ払っていたのでピンぼけでした。

 

 

 

海外で開発された、「レプリコンワクチン」と呼ばれる、新型コロナウイルスに対する新しいタイプのmRNAワクチンが、28日、国内で承認されました。申請した製薬会社は、今後、変異ウイルスに対応したワクチンを開発した上で、来年の秋や冬の接種を目指すとしています。

接種した新型コロナウイルスのmRNAが体内で複製される新たな技術を使っているため、少量で効果が長続きするということです。
会社などによりますと、このタイプのワクチンが承認されるのは世界で初めてだということです。

 

普段は効き目がある薬でもグダグダと承認しないのに

今回はどういうわけか世界一番乗りで承認びっくり

 

https://www.meiji-seika-pharma.co.jp/pressrelease/2024/detail/pdf/240205_01.pdf

 

新型コロナウイルス感染症に対する mRNA ワクチンは、起源株及び初期の SARS-CoV-2 変異株に対して高い有効性(発症予防効果)を示しましたが、その免疫持続は短期間であり、例えば、オミクロン株に対する mRNA ワクチンの有効性は、ワクチン接種後 6 カ月以内に 20% 未満に低下することが分かっています

 

報道では「コロナ」という言葉を使い「SARS:サーズ」と言う名は避けてましたね

オミクロン株って遠い昔のように感じますね。

現在はJN.1 高い免疫回避能力を持っているガーン

 

1年は有効であるべきワクチンが6ヶ月で落ちる

まぁ1年も経てば新型株が流行しているのでワクチンの効果自体の有効性が

問題ではあります。

 

従来の不活化ワクチンとの違いを今一度考える時と思います。

不活化ワクチン・生ワクチンとは毒性や感染力を弱めた、或いは無くしたウイルスを

接種して免疫を得る方法です。

(人間細胞では作らない)

 

mRNAワクチンは

ウイルスのタンパク質をつくるもとになる

遺伝情報(設計図mRNA)の一部を使ったワクチン

つまりウイルスの一部を人間の細胞内で作る

 

今回のmRNAワクチンでは上記の通りに有効性の持続時間が短すぎるために

mRNA(ウイルスの設計図)を自己増殖させる技術を使用

コロナウイルスに対してのみの抗体を延々と作るのでしょうか?

 

体は様々な外敵と戦うために抗体を作っています。

戦う相手はコロナウイルスだけではありません。

抗体は万能薬ではなく一種類の抗体が一種類の抗原(病原体)に対してのみ

効果があります。

しかも抗体をつくるB細胞、形質細胞は複数の抗体を作るのではなく

1個の細胞は一種類の抗体しか作りません。

B細胞、形質細胞の数も決まっています。

 

mRNAワクチンを打つか打たないかは各自の自由ですが

情報をしっかりと把握してから決めるのが賢明です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今月の講習会「肺」についての資料を作成中

前回と異なり「たばこ」を多めに資料を作っています。

 

たばこが体に悪い事は皆さん良く知っていますが

肺の中で何が起こっているのかは知らないです。

 

ニコチンの血管収縮作用、タールによる癌の発生、一酸化炭素による傷害

は言うまでもないですが

 

ガス交換の場である「肺胞」では

たばこによる炎症や有害物質排除のために好中球という細胞が活躍します。

ですが好中球が出すタンパク質分解酵素が肺胞の細胞を溶かしていきます

通常はこの酵素を抑制する物質が出ていて細胞への害を防いでいるのですが

たばこによる活性酸素増加が抑制物質が働かないようにしてしまいます。

 

肺が溶ける

肺胞の壁が溶けて肺胞が一つの大きな部屋になる=ガス交換の表面積が減少

となり体に入る酸素量が減っていきます。

酷くなると365日、24時間 溺れているようなものです

 

結果として肺胞が溶けていく「肺気腫」と言う不可逆的疾患へと進んで行きます。

不可逆的=元には戻らない

 

今回の講習では喫煙者に対して「肺気腫」「間質性肺炎」などの不可逆的な病気についてとことん説明しようと考えております。

これを機にたばこをやめていただければ何よりです。

 

HEPAフィルター

肺の資料作りをしていると気になる空気清浄機

どうも排出される空気が少ない

フィルターを見てもまだそれほど汚れていない(大きな勘違い)

というのはフィルターが元々茶色いと思っていました

「でも、これだけ排気が少ないのはフィルターかも」と思い

調べたら

新フィルターは真っ白だった!!ガーン

 

取り替えたら正常に戻りました。

(左)これを「汚れていない」と思っていたとはえーん

 

 

 

 

 

 

先日、お客さまよりのご相談がありました。

「これって詐欺ですよね?」と

(お客さまのお話なので不正確な部分があります。)

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薬には全く関係ないのですがと。

その方はTikTok等を良くされているのですが

そこからメッセージが来て、

「私は現在、イスラエルで医師として活動しています。

が、昨日病院近くに爆撃があり精神的に耐えられなくなったので

日本に帰りたい。 私は韓国籍のアメリカ人です。

証明するためにパスポートの写真を送ります。

私はあなたのSNSでの写真を見て好きになりました

日本の外務省に私を日本に帰す手続きを頼みたいです。

帰国後はあなたと一緒に暮らしたい

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つっこみ所満載ですねびっくり

本人(ではないと思いますが)の写真を送ってきて

なかなかのイケメンだったそうです。

でも

韓国籍のアメリカ人? だったら韓国人って事ですよね

アメリカ人ではないです。

しかも日本が全く関係ない

何を日本の外務省に申請するのか?

帰るならまず韓国かアメリカでしょう

イスラエルにいるって「国境なき医師団?」

イスラエル側?ガザ地区?

本当にイスラエルにいるの?

続きます

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アメリカに妻がいるのですが仲が悪く

しかも妻が犯罪を起こしたために銀行口座が凍結されています。

でも、私はあなたと一緒になりたい

妻とは離婚するつもりです

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そろそろ胡散臭くなってきました爆  笑

そんなに帰りたいなら所属する団体なりに申請すれば良いのではないか

毎日毎日、執拗に連絡をしてきて

ついにその詐欺師(詐欺師認定してしまった)が外務省かどこかの

政府機関に電話したそうです

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朝早くに

「〇〇さんですか、こちら(外務省?すみません覚えてません)です、

昨夜△△さんから電話があり、

「日本に住みたいので〇〇さんに連絡してください。」

と言われたので今、〇〇さんに連絡した次第です。

つまり〇〇さんが代理人だと言いたいのでしょうか

「そのような事をSNSを通じて連絡してきていますが全く承知していません」

と返事をしたところ

政府機関関係者は

「最近すごく多いんです。ロマンス詐欺だと思うので一切の連絡を絶って下さい

と言われたそうです。

「また偽装結婚などに巻き込まれると〇〇さんが罪に問われる可能性もあります」ガーン

とも言われたそうです。

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この後に「日本に行くための旅費や諸経費が口座凍結のために

引き出せ無いから振り込んでくれ」か

日本国籍取得のための偽装結婚の片棒を担がせる

口座の話をしているので金銭目的かと思いますが

とにかく

アドバイス通りにブロック&無視が一番です

お人好しの日本人を狙った犯罪が多発しているのでしょうね

御本人も「詐欺だと思ったけど、話を聞いていると少し可哀想になって」

と言われていました。

振り込んだり関わったりすると〇〇さんがもっと可哀想な状況になりますよ。

と助言しました。

詐欺師のイラスト

 

 

 

 

 

 

 

 

6月2日、KTR君の数学テストの解説を頼まれました。

中学生に成り立てのKTR君

初めての中間テスト

 

解けるかどうか心配でしたが

問題を見たら中学時代の記憶が(数十年前)蘇ってきました。

懐かしいです。

 

間違っている所は問題が問うている意味が分からなかった所

解法を知っていれば簡単に解けるので

練習問題をこなしていけば大丈夫です。

 

KTR君は理解力が高いのでもっと伸ばしましょう。

 

何よりテストが終わった後に分からなかった所を聞きに来る

という姿勢が良いです。

出来ない子(失礼)はテストが終わったら点数に興味なく放置ですから

 

先日、中学3年生のお子さんに「勉強の方法を教えてやってください」と

頼まれましたが、基本が・・・ねぇ

高校入試まで1年を切っているのでかなり難しいですね。

まず本人の勉強に対する集中力がないようです。

勉強することになれていないというか他に目が行ってしまう傾向が強い

 

やはり中学生になったと同時に高校入試を考える事が大事です。

3年分を1年で詰め込んでやるのか

3年分を3年で余裕を持ってやるのか

 

次は参考書ではなく問題集選びをします。

とにかく多くの問題を解く事が成績アップの基本

 

中学1年からやればかなり余裕があります。

 

私は大昔の中学時代を思い出しながらお手伝いです

勉強しないとついて行けないかもガーン

 

勉強のイラスト「テスト勉強・男の子」

 

 

受講者の中に「喫煙者」がおられますので

今月のテーマを「脳梗塞」から急遽「肺」に変えました。

前回の講習の資料をより分かりやすく、イラスト多くに編集しなおしました。

 

脳梗塞も重要ですが少しでも早く

喫煙の害や肺の病気を知る事でたばこをやめていたければ良いと思います。

 

肺の病気は進行すると不可逆的な物が多く

気管支の疾患を併発している場合も多いです。

 

COPD(慢性閉塞性肺疾患)に呼ばれる状態では

肺も気管支も、何と言うかボロボロです。

 

肺は毎日2万リットルもの空気を吸い込んでいるので休む事が出来ない

トラブルを起こすと厄介です。

 

ガス交換が出来ないと

口・鼻を塞げば症状は分かりますよね

 

気管支拡張症?気管が拡張すれば空気が沢山吸いやすいのでは?

そんなに良い状態なら「病気」とは呼ばれないですよね

そんなに甘い病気ではありません

 

しかも、たばこの煙には70種類以上の発がん性物質が含まれています。

 

講習会では資料に写真はあまり使わないようにしています

というのも生々しい臓器の写真、病変した臓器の写真がどうにも苦手という方が

案外多いからです。

 

肺も写真を使いたいのですが、イラストで分かって頂けると幸いです。

煙草で黒くなった肺のイラスト

 

 

今4月で中学生になったKTR君

お母さんが時計を買ってあげるのですが

どれにするか?

 

と言う事で中学生だとあまり良い物を持っても

傷、紛失などと「カツアゲ」されても困るので

チープシチズンがチープカシオ(所謂チプカシ)1,000円~5,000円

にすれば良いのではとアドバイス

 

高校入学時にもっと良い物を。

 

先日

[シチズン Q&Q] 腕時計 アナログ 防水 ウレタンベルト VS40-006 ホワイト

を買ったので見せてあげました。
Amazonで時計を見ていて文字盤が大きく見やすいと買いました。
1,100円ほど、安い!
 
期待はせずに買ったのに
最近の時計は狂いませんね
すごい!
 
THE CITIZENの最上位モデルは1年で1秒しか狂わないとか
SEIKOのスプリングドライブ
そして電波・GPSと時計の進化は凄いです
 
Q&Qは軽い、付けていても存在感がない、文字盤見やすい
ただし風防に傷は入りやすいと思います
 
中学生だから使い方は荒いですよね。
Q&Qは風防が外側なので傷の事を考えると
チプカシかな?
悩んで選んでください
 
安いとバカに出来ない時計の話でした。
 
 

最近、毛が薄く・・・えーん

白髪も多くなってきたので更に毛が薄く見えます。

 

祖父が禿げていたので遺伝かもです。

父が「20代で髪が薄くなって、祖父(父の父)のようになりたくない!」と

毎日毎日、ブラッシングと洗髪、洗髪はお湯のみでシャンプーを使わない

自営業だったので1日数回洗髪してました。

洗髪後はドライヤーで乾かしてブラッシング

もう祖父のようになりたくないとの一心で毎日毎日、数十年

 

その効果か70くらいまで白髪がなく、当然禿げてもいませんでした。

 

私の兄が美容院経営(神戸三宮:Maniprete)していますが

父のやっていた養毛・育毛はかなりの効果があるそうです。

 

髪の毛は毛根から出ていますが、当然血管が通っていて

毛根はこの毛細血管によって支えられています。

年齢と共に頭皮の厚さも減少して、血行も悪くなります。

栄養・酸素が少なくなれば髪が抜ける

 

一番良い頭皮の状態は赤ちゃんで頭皮が掴めるほど柔らかくて厚いニコ

 

そこで

  • ブラッシングによる血行改善
  • 洗髪による毛根の洗浄

となるわけです。

 

よく「ブラッシングすると髪が抜けて」という方がおられますが

兄曰く「ブラッシングで抜ける毛は何をしても抜けていく」

(1日50本~100本は自然に抜けます)

排水口に流れていく髪はすでに手遅れガーン

 

ブラッシングをし始めると1ヶ月もすると頭皮に短い髪が出てきます。

(誰でも効果があるとは言えませんが)

その短い髪が伸びてシッカリとした髪の毛になるようです。

ブラッシングもやり過ぎると炎症を起こします

 

兄に指摘されたのは

男性にありがちな「洗髪後に乾かさない」

これはかなり悪いらしく

ふやけた頭皮の細胞、所謂「フケ」をエサにバクテリアが繁殖して

頭皮が炎症を起こしやすくなる。

 

髪が薄くなっている人の頭皮をみると確かに赤茶けている人が多いです

これが頭皮の炎症

 

またフケを気にしてフケ取りシャンプーを使うと更に頭皮にダメージがある

 

シャンプーを使って洗髪

注意点は「とにかく洗い流しを徹底的におこなうのが原則」

確かに美容院ではよく洗っていますよね

コンディショナーも良く洗い流す

 

そして洗髪後にドライヤーでよく乾かす

養毛・育毛剤は使っても良い

 

小まめにブラッシング

 

白髪はわかりませんが、髪は生えてくる

 

毛根があると髪は生えてきますが、

ツルッとなる(毛根がなくなる)と何をやってもダメらしいです

 

悪い頭皮

赤茶けている、頭皮が硬くて動かない