ポジティブエスカレーターのための心につける美容液
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今年は自分の能力をもっと生かして成果を出したい！
と思う人は多いです。
でも、前向きになりたいのに
元気・やる気が出ない なかなか動けない 小さなことにイライラしてしまう 根拠のない不安に襲われる 緊張して本領を発揮できないこんな状態だとつらいですね。
理由なく自分を責めてしまったりしないよう
心を整えて、心のエネルギーを燃やす
簡単な方法が一文字セラピー基本講座です。
一文字セラピーとは、
気分に合わせた漢字1文字を書くだけで心が整う、
いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる
超簡単セラピーです。
マスコミにも少しずつ注目していただいています
Exciteニュースにも載せていただきました 関西TV『ハピくるっ！』に出演させていただきました 
『anan』～2015年前半 あなたの恋と運命～に掲載されています
この講座では、
拙著『一文字セラピー』を教科書として、
心を整える漢字を1文字だけ書く
練習をします。
- 一文字セラピー/日本文芸社
- ￥1,080
- Amazon.co.jp
字の上手・下手は関係ありません！
ただ、文字に思いを込めて
ゆっくり・ていねいに・力強く・大きく書く
たったそれだけ
そして、後半は名前セラピー
自分の名前を
ていねいに大きく、力強く、ゆっくり書いて
今の自分っていいなぁと思ってもらうセラピーです
受講して下さった方は
わぁ～、気持ちいい！
すっきりしました
自分の名前が好きになりました
と、風呂上がりのような高揚したお顔でおっしゃってくださいます
ポイントは、
ていねいに大きく、力強く、ゆっくり書く
これは、マインドフルネスにつながります。
マインドフルネスとは、
今、この瞬間に集中する
禅や瞑想の考え方がベースになっている考え方で
目の前の一点に全力を注ぐことで
最大の成果が得られる
というもの。
一文字セラピーで、今に集中することで
限られた時間で結果を出すことができるようになります。
また、忙しい現代社会の中で
ゆっくり・ていねいに何かをすることは呼吸を深くします。
すると、酸素が体中に回り、集中力もつくんです
何より心が落ち着くと、自分自身が楽になりますね。
美文字レッスンではないのですが、
心が整うと、文字も整うんですよ。
以下は受講者様の書いた文字。
右がbefore 左がafter
字が上手くなっていることもですが、
線がのびのびしていて勢いがついたのがわかりますか？
「私、昔から字が下手だと言われていて、字を書くのがキライだったんです」
という方も、たった数時間でこんな生き生きとした
気持ちのいい字を書いてくださるんですよ。
一文字セラピーで今年の運気アップのきっかけをぜひ 
ご参加お待ちしております
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『一文字セラピー基本講座』について
◆開催予定日 1/20(火) 13:00～17:00
2/21(土) 13:00～17:00
(いずれの日も内容は同じです)
◆開催場所 (有)匠佳堂 サロン［文京区白山］
◆受講費用 10,800円
◆教材費用 テキスト 1,080円／文房具代 1,080円
※「一文字セラピー」をお持ちの方は
テキスト代は不要です。
◆申込方法 こちらをクリックしてください
◆詳細情報 こちらをご覧ください
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