地震から2週間が経ちますが、
お水や野菜の問題などが出てきたりして
なかなか落ち着くことができません。
そして、被災地の方のことを思うと
何もできない私でいいのか？と、
自問自答してみたくなったり、
心が揺れ動きがちになります。
そんな時は、
自分の名前を大きくゆっくりていねいに
書いてみてください。
いつもより太い筆記用具で力強く、
いつもより何倍も時間をかけて、
いつもより1本1本の線をていねいに
書いてみるだけで
不思議なくらい気持ちが落ち着きます。
今、あちこちで
頑張ろう！ 頑張ってください！
という言葉を聞きます。
でも、これは自分の心に力が湧かなければ
頑張ることができません。
そんなこと言われなくたってわかってるよ。
これ以上どうすればいいの？
と思ったら、
ぜひ、自分の名前を書いてみてください。
でも、
大きく・ゆっくり・力強く・ていねいに
書かないとダメですよ！
自分の名前をうんと大事に扱うように書いてみると
自分のことも大事にしよう！
という気持ちにきっとなれます
下手だっていいんです！
力強く書けた文字を見ると、
きっと自分の内面にある力強さを実感できて
よーし、頑張ろう！
って、きっと言えますよ
お試しください。m(__)m
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