開脚。特に女性にとっては、「しなやかな身体」と言えば
イメージする動作のようです。
さて、この開脚ですが、あまり好ましくないフォームで行なっている
方が、かなり頻繁に見られます。
では、写真で解説します。こちらです。
バレエの世界では、上のポジションから、足を後方に持ってゆく
いわゆる「抜く」という動作を目標にしている方が多いです。
しかし、下の開脚が出来れば、上の開脚は簡単に出来ます。
「大は小を兼ねる」です。
ちょっとした違いと思われるかもしれませんが、この違いは大きい
のです。
伝統的に教わってきた事で変えられない。それも分かります。
「私は、身体を痛めたくないし、安全で長く、楽しみたい！」
と考える方には、おススメさせて頂きます。
どうしても、うまく出来ない方は、パーソナル（個別）対応させて
頂きます。ストレッチにコツがあります。
希望者は、こちらまで。shok1020@gmail.com
下半期も、宜しくお願い致します！(＾＾)/