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• マラソン練習には”坂”！
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  Nike　Zoomフライ４　が素晴らしい！
• 2022年高知龍馬マラソン　招待選手として参加！
• 2021年度のマラソンに向けて練習スタート！
• 高知龍馬マラソン　60歳で3時間10分で完走！
• 60代で、サブスリーは狙えるか？　~身体と気持ちのアンバランスをどう乗り越えるか~
• 60歳で年齢別Top30位以内を目指す！
• 59才でサブスリーを再度狙えるか？
• 50代でも　サブスリー　このテーマで最後
• 50代でも　サブスリー2018年 <別府大分マラソン＞
• 50代でも　サブスリー2018年　<高知龍馬マラソン＞
• 50代でも　サブスリー！2018年 　残り24日
• 50代でも　サブスリー！2018年 　残り32日
• 四万十ウルトラマラソン完走記！
• 四万十ウルトラマラソン挑戦！　第12週目　30K峠走！
• 四万十ウルトラマラソン挑戦！　第11週目　25K峠走！
• 四万十ウルトラマラソン挑戦！　第10週目　60K走！
• 四万十ウルトラマラソン挑戦！　第9週目　50K走！
• 四万十ウルトラマラソン挑戦！　第8週目
• 四万十ウルトラマラソン挑戦！ 第7週目

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