こんな昼ご飯で過ごしたい。
ゆで卵とおにぎり一個。
月曜から久しぶりに昼休み筋トレ再開。
11月は何か風邪が治りきらずあまり筋トレする気がおきなかった。
昼休みに会社から徒歩3分の市民体育館のジムで20〜30分程度筋トレ。
しかも1回300円。
11回で3000円の回数券を買って、1カ月で使い切るくらいがちょうどいい。
軽く体を動かして食事も軽くすると胃のムカムカ感がなくなる
運動もせず、ラーメンチャーハンばかり食べてると歳のせいか胃がムカムカするようになってきた
最近ランチも高いからどこいっても1200円くらいとられる。
ジム300円昼ご飯350円計650円で節約にもなるしリフレッシュできて一石二鳥
別にダイエットしてる訳じゃないけど、筋トレしたらご飯食べる時間なくなるから、こんぐらいの食事が意外とちょうどいいんよね。
でもやっぱラーメンチャーハン美味いんよな〜