原宿、渋谷、豊洲で
活動する
パーソナルトレーナーの
野村昇平です！
@shohei.nom
本日で42歳となりました。
たくさんの方から
お祝いのメッセージありがとうございます。
本日もいつも通り
トレーニングしています。
40を超えてきたあたりから
体の疲労感や回復
関節の痛みが
かなり変わってきている感覚が
強いです。
しかしその辺りも
昨年からコンディショニングについて
新たに学び始めたり
定期的に体のメンテナンス
トレーニングの仕方や考え方を
アップデートする事で
成長を続けていけていると思います。
トレーニングも今までは
細身でなかなか大きくなれなくて困っている
といった方がほとんどですが
同世代近くの方から
新たにトレーニングを体を作りたい
という方からのリクエストも
多く頂いてます。
今後も自分自身実践しながら
お客様により良いものを提供出来る様に
学び続けていきたいと思います。
今後もよろしくお願い致します。
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