プロテインについて
ブログ書いてましたね！
水の量どの位にすると
いいんですか？
って聞かれることもありますが
どちらかといえば
味の濃さとか
飲みやすさの
好みによるのではないかな？
と思います。
プロテイン飲んでお腹ゆるくなる場合は
水の量を少なめにすることで
改善されやすいですし
WPI
ホエイプロテインアイソレート
であれば
乳糖が除去されてるので
お腹が緩くなる心配は
ありませんよ
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