どっちもビッグボーイ? | パーソナルトレーナー野村昇平のボディーメイクブログ

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原宿、豊洲、渋谷でパーソナルトレーニングを指導しています
太い腕、丸い肩、筋肉をつけて自信みなぎるかっこいいカラダ作り専門パーソナルトレーナーの野村昇平です

今日は
トレーニング後に

栄養補給してきましたよ!

なんか

たくさん食べたい気分だったので

かなりぶりに

ハンバーグ行っときました!

が、

軽すぎて

やっぱり

ステーキ

1ポンドが

よかったかも…(笑)

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