どっちもビッグボーイ? | パーソナルトレーナー野村昇平のボディーメイクブログ
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パーソナルトレーナー野村昇平のボディーメイクブログ
原宿、豊洲、渋谷でパーソナルトレーニングを指導しています
太い腕、丸い肩、筋肉をつけて自信みなぎるかっこいいカラダ作り専門パーソナルトレーナーの野村昇平です
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どっちもビッグボーイ?
今日は
トレーニング後に
栄養補給してきましたよ!
なんか
たくさん食べたい気分だったので
かなりぶりに
ハンバーグ行っときました!
が、
軽すぎて
やっぱり
ステーキ
1ポンドが
よかったかも…(笑)
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