メロンと肩トレーニング

今日は

苦手な肩のトレーニングを

新宿御苑の

トレジスで

練習してきました！

やはり

数mmの軌道の違いで

筋肉への

負荷のかかり方が

エライ違うことに

気づきます！

苦手なとこほど

丁寧にですが

きっちり

重さも扱いたいですね

そして

メロンも

頂いてしまいました！

なんか

フルーツブログな

最近ですね♪

ありがとうございます！

メロンと自分

メロンなトレジス