ほったらかし

今日は

七夕ですね

ブログほったらかし状態だったので

今週から

なるべく

頑張って書いてこう！

トレーニングもがんばろ

減量は

ぼちぼちがんばろ！

今日も

麻布十番で

これから

夜まで

ずっと指導頑張ります！！