筋肉博士こと
山本さんの
セミナーに参加してきました！
写真を撮り忘れたので
前回のですみません
今回で２回目だったんですが
内容は
参加者の方からの
質問について答えるといった
かたちだったんですが
その場でなんでも
答えるられる
山本さんは
改めて凄すぎです！
今回も
初めて知ることが多く
大収穫でした！
自分が
印象に残った内容としては
筋肉のピークが出ない人へのプログラミング
成長ホルモンの１日の出方
減量時のトレーニング時間と頻度
効果的なCPF比
R-αリポ酸
ベンチプレスで肩が上がる人への矯正方法
ストレッチの時間と頻度
フルスペクトラムE
スクワットの深さと強度の関係
神経の二重支配
カフェインの作用の強めかた
カフェインの耐性が抜ける時間
プレワークアウトドリンクの考え方
といった感じ
ですかね
自分としては
最近採ってるプレワークアウトドリンクを
飲むと
なんか
無駄な興奮を抑えられて
集中力がとてつもなく増す
感じだったので
ものすごい
納得＆ガッテンした
セミナーでした！
次回は
年末か来年といってましたが
内容も料金も
おすすめのセミナーです！
次回参加してみては？
セミナー開場のT-BODY MAKE
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