今日は胸

今日は

原宿で

がっかり胸トレしてきました！

最近胸は

ダンベル種目が多いです

そして

ヘビーウェイトの日だったので

スタートポジションに

持ってくのが

一苦労な感じです

しかし

そこは

しっかりオンザニーテクニックを

使いますが

大変でしたね…

前腕もパツンパツンです！

ガンバラナケレバ！！

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