バナナ | パーソナルトレーナー野村昇平のボディーメイクブログ

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原宿、豊洲、渋谷でパーソナルトレーニングを指導しています
太い腕、丸い肩、筋肉をつけて自信みなぎるかっこいいカラダ作り専門パーソナルトレーナーの野村昇平です

今日も

営業後肩トレです

ガッチリやって

終わってからは

プロテインとバナナで

タンパク質と糖質を

補給


バナナがわかめでかたかったです!
(読みづらいですね)



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