膝のその後

ご心配おかけしてましたが、

昨日

膝の再検査受けに行ったところ

とりあえず手術しないで

大丈夫ということになり

ほっとしています！

運動量を落として

膝の調子もかなり良くなりました！

来週辺りから徐々にガンガンやってバルクアップ！！

という感じです

というわけで

今日は豊洲で指導後

腕のトレーニングの日！

結構出来ましたよ！