なかなか | パーソナルトレーナー野村昇平のボディーメイクブログ

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原宿、豊洲、渋谷でパーソナルトレーニングを指導しています
太い腕、丸い肩、筋肉をつけて自信みなぎるかっこいいカラダ作り専門パーソナルトレーナーの野村昇平です

おはようございます!

今日もなかなか寒いですね

昨日はセミナー受けてきたんですが

その話はまた後ほどで

今日は朝から

シェーカーふっとばし

辺り一面にプロテイン撒き散らしました…

一帯がおいしいバニラの香りが漂ってます…

という

一週間のスタート…
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