デイップス

昨日も麻布十番で指導してました！

営業終了後は

だいたい自分のトレーニング

するんですが

膝がわるいので

最近気分がのらずです…

そんなわけで

昨日は三頭の日だったんですが

デイップスとりあえずやっておきました！

デイップスは

上半身の種目のなかで優秀な種目の１つといわれています！
写真撮ってもらいました！(笑)