ＧＶＴ麻布十番

昨日は

いつもだと

初台で背中のトレ

ですが

謎の右股関節痛で

立っているのもキツイので

止めておきました

というわけで

昨日の分の

背中をやったのですが

気分を変えて

ひさしぶりに

アンダーグリップチンニングの

ＧＶＴ
(ジャーマンボリュームトレーニング)

やりました！

久々だったので

かなり

キツイっすね

だけど

新鮮ないい刺激でした！