よう暇人
ダンスホール
YouTube1億再生突破！👏👏👏
そいえば国語の授業で推しの好きなところについて400字以上で文章書くってのがありまして
意図としては就活とかで自己PR文書く時に例えば部活で〇〇の経験をして〇〇を学びました的なのを具体的に書く練習だそう
もちろん僕はもっくんにしました🍏
歌唱力とか表現力とか全楽曲作詞作曲してることとかメッセージ性のある歌詞に救われたこととか色々書きました^ ^
って昨日書いてたんだけど消えて萎えて書き直すんだるかったので昨日あげませんでした
きょのめにゅ
最終刺激1000m
設定:4'30（遅くても）
タイムよりは感覚で流れに乗って歩こう
結果:4'26
楽っちゃ楽でした
昨日の朝はるじいに前に俺の歩き見て足に結構溜まる歩きしてない？って言われてそん時はそこらへんの練習の中ではたまらなかった方だったんで大丈夫やと思う〜って流してたけど
急に気になって連絡させてもらいました
はるじい曰く地面押す時に腰のひねり使えてないみたい
授業中に考えてたからあんまイメージ浮かばんだけど歩いてみたらなんだかんだやれるっしょって思ってて
昨日の部活でやってみたらすぐに感覚掴めました😎
確かにこりゃ楽にストライド伸ばせてスピード出るなって感じ
実際流しもいつもの感覚でいったら1〜2秒速かった
こりゃいいこと聞いたわ
でも完全に型がハマったわけじゃないから自分のフォームとうまいこと組み合わせて調整していきたい
それで今日はそのフォーム意識してやった
このフォームでレースに近いスピードを保つの初めてだからどうなるだろと思ってたけどやっぱ足への負担は少ないと思う
でも足はあんまり軽くなかったから明日明後日の調整うまく合わせよ
まあ本番は終始攻める気持ちでぶっ倒れる覚悟でやるんで
最後だから力湧くっしょ
いや沸かせるしかないっしょ
関係ないっしょ、気持ちっしょ
今日じんらち来てからはほぐれたけど
1人でアップjogとかストレッチしてる時なんかすごい緊張してました
なんかすぐ肩あがって心拍数もはやくて結構緊張してんだなーと思って
そいえば最近あんま深く寝れないんですよね
何回か目が覚めるし
もっとリラックスしたい笑
まあでもがっちがちにはならないように緊張して緊張感すらも楽しみたい
最後だから楽しくいこう😊
ダウンしてたらりょうがなんかすごい煽ってきました笑
あいつは中部勢でいっちゃん俺のことなめてます😠
じん曰く俺の声とか県選の腕広げたゴール真似してるらしいですね🙂
まありょうも俺の緊張ほぐしてくれたんは感謝します
ちなみにりょうの次に俺のことなめてるのはとおまです🙃
そいえば一緒に練習できるの俺の引退前は今日で最後でしたね
今日メニューはちがったけども
じんがやめるまではポイントはたまに見ようと思ってますが北信越で区切ろうと考えてそうだったのと俺ら中間テストが入るのでテスト最終日の6/12が見てあげれるの最後になりそうですな
（試合とかは見に行くかも）
そう思うと寂しいもんだね
最後はお互い納得のいく締めくくりにしような✊
僕の試合は今週の日曜、6/2の9:45スタートです
じんは来てくれるらしくてとおまは迷ってるみたい
中部の人たちも応援来てくれたらすっごい嬉しいです
時間が空いてればもし良かったら来てください^ ^
俺の生き様を見ててください
Mrs.聴いて緊張ほぐします
やっぱDear大好きです
でも一番はナハトムジークです
ニューマイノーマルも好きです
鯨の歌も最高です
テレビでグリーンラベルの青と夏流れてきてもっくんの歌声すげえ気持ちかった
このキーの青と夏も最高です