雨のちローラー

今日は1日中雨でした☔️

日が出てないので

目覚めもスッキリしませんね💦

そんな今日は

おうちでローラー練習をします。

私はZWIFTを使って練習します。

これだと飽きずにローラー練習を行うことができます。

今日はこれで4時間！

レースの動画を見ながらモチベーションを上げ上げで練習します♪♪

ですが

4時間後にはモチベーションも何も関係ありません。ヘトヘトです。。。

4時間はお股にはよろしくありません。

明日はしっかりと体力とお股の回復にあてます！

おわり