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（１）
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人と出会い、
書物や風景と出合い、
人間は変わる。
言葉は力を持っていて
最後はよりどころになる。
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（２）
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大胆に、
小さなことは考えず、
ドンと構えていることがいいわけではない。
ほんの些細なこと、
人から見たらどうでもいいようなことにも気を配る繊細さ。
臆病なぐらい、何事も心配し、
入念に準備することが肝心だ。
野獣と化すのは、
試合開始のホイッスルが鳴ってからでいい。
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（３）
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負けることは
恥ずかしいことじゃない。
（負けから）
立ち上がれないことが恥ずべきこと。
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（４）
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目上の人を敬い、
目下の人を助ける気持ちがなくて、
どうして人は強くなることができようか。
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（５）
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大きな声を出すと、
内面から人生で積み重ねてきたことが正直に出る。
だから、
悪事を働くときは声が小さく沈み、
自分に恥じないときは大声となる。
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（６）
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勝つイメージを持ち続けろ。
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（７）
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戦いに敗れたとき、
何かの壁にぶちあたったとき、
まずは初心に戻ることだ。
「内省自戒」し、原点に戻る。
己の失敗を認め、
改革を行う勇気を持って、
自らの原点に返れ。
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（８）
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不安を感じる、
恐怖におののく。
それは弱いからではない。
勝負の厳しさ、
何が起こるかわからない戦いの怖さを知っている選手だからこそ、
試合前に不安と恐怖を抱く。
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（９）
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どんな状況でも、
決して自分のことだけを守ろうとせず、
逃げ出さず、堂々と立ち向かう。
そして、
自分より年下だろうが、地位が低かろうが、
相手のことを一番に考えながら、
思いやりを持って接する。
そんな指導者の後ろ姿を見て、下の者はついてくる。
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（10）
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若者よ、後味の悪いことはするな！
虚しさ、後ろめたさの残るようなことはするな！
自分に嘘をつくな！
正直になれ！
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（11）
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人生、前にも行けず、後に退くこともできない、
ニッチもサッチもいけないことはある。
それでも、
勝負すると決めたら、逃げ出したりできないように、
自ら退路を断ってしまうことだ。
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（12）
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大切なことは、
やさしさだけではなく、
厳しさを使い分けることだ。
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（13）
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恐怖感というものは腹を決めた時、
そこで本当の度胸が生まれる。
闘いをやめれば負ける。
持続は勝つ。
気合だ。
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（14）
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どうせ人間は泣いて生まれ、泣いて死ぬ。
じゃあ生きている間は笑おうじゃないか。
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（15）
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苦しみぬかなきゃならん。
苦しんで苦しんで、のたうち回って、
それでハッと、何かがわかる。
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（16）
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失敗しても、挫けても、
何度でも立ち上がり、前を見て突き進め。
そうしたら、夢は必ず叶う。
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