昨晩は夜中に何回も目が覚めた・・・水分補給！
目が覚めたのは6時前、
あきらめて↓「あいうべ体操」の歌を歌う！
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40代からの美ボイスレッスン室 ゆみ先生
【あいうべ】顔のたるみシワ、誤嚥性肺炎予防に効く！こもり声、滑舌の悪さにテキメン効果！
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