一昨日の卓球の疲れが出たのか6時過ぎまで爆睡!
夜中1回目が覚めた・・・水分補給!
さっそく↓リハビリ(誤嚥性肺炎予防)
誤嚥性肺炎予防!飲み込む力UPトレーニング(健康カプセル!ゲンキの時間)
CBC公式チャンネル
誤嚥性肺炎予防
岡山大学病院 周術期管理センター
誤嚥性肺炎予防!食べ方編(健康カプセル!ゲンキの時間)
CBC公式チャンネル
ついでに?「あいうべ体操」の歌を歌う!
【あいうべ体操】喉を鍛えて誤嚥性肺炎を防ぐ効果!ソプラノ歌手ボイストレーナーと一緒に歌いながらやる【あいうべ発声練習】
40代からの美ボイスレッスン室 ゆみ先生