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  誰かの役に立とうとしすぎないことの大切さ
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  精神障害者こそ、人生をミニマムにして楽に
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  ゆるく働いて、ゆるく生きるという選択肢
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  障害をオープンにする？隠す？
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  焦らない生き方が、結局いちばん強い
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  過去の自分を責めない生き方
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  普通を手放すと楽になれる
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  精神障害者こそ、ゆるく生きる天才
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  家でできる癒しの習慣５選！
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  気分転換になる趣味の見つけ方４選！
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  人に頼るのが苦手な人へ
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  自分を大切にすることは、ワガママではない
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  一日一つ、できたことを喜ぶ生き方
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  欲を減らすと、人生は楽になる
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  働けなくても社会と関わる方法４選！
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  無理を手放すと、人生がラクになる

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