障害年金FIREした私、話し相手がいない現実

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。

私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。

さて、私には今困っていることがあります。

それが、「話し相手がいない」ということです。

この１週間で話した相手を振り返ってみました。

・LINEで親と大学時代の友人一人と電話

・B型作業所の職員さんと世間話

これだけです。笑

FIREする前、会社員だったころは、ほとんどの時間誰かと話していました。

顔も合わせたくない上司と、無理やり話を合わせていました。

でも、今となっては誰かと話すのって大切だと実感します。

人って、誰かと会話しないと、どんどん気持ちが病んでいくんですよね。

逆に、人とのつながりを感じると、オキシトシンという幸せホルモンが出ます。

今の私に足りていないのは、オキシトシンであり、人との繋がりなのです。

ですが、単純に人との繋がりを増やせば解決するか？と言われると、

答えは、Noです。

なぜなら、私が統合失調症を患ったきっかけが、過度な人間関係だからです。

私は、対人ストレスを抱えやすい性格です。

だから、過度な対人関係よりも、一人きりを好みます。

ゆるい人間関係を、もっと増やしたい

そこで、当面の目標は以下の通りです。

ゆるい人間関係を、もっと増やしたい

ゆるく友達感覚で付き合える彼女を探したり、

同じような境遇で、あまり気を遣わないで話せる友達を増やす

大きくライフスタイルを変化させるつもりはありません。

今のライフスタイルは、私の人生の完成形に近いのです。

最後に

こちらのブログでの、あなたとの交流にも感謝しています。

これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

それでは、また。

５分でAmazonギフト券500円案件の紹介！

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。

私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。

今日は、５分でAmazonギフト券500円貰える案件の紹介です。

FXなびというアプリの友達紹介キャンペーンになります。

FXなび友達紹介

①紹介コード入力

紹介コード：afeoyl0b　(アルファベットのlです）

②電話番号認証

③デモトレードでレベル3にする

この手順で、完了です。

レベル３にするには、買って売ってを２、３回繰り返せばいいだけなので、10秒で終わります。

すぐに終わるので、ぜひやってみてくださいね！

それでは、また。

精神障害者の生計の立て方５選！

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。

私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。

さて、精神障害者の方の中には、どうやってお金を稼ぎ生きていけばいいか分からない…という方もいるかもしれません。

普通に働きたいけど、障害があるから無理そう。

そんな時におすすめなのが、福祉制度を併用した働き方です。

今日は、精神障害者の生計の立て方を５つ紹介したいと思います。

① 一般就労

まずは、健常者と同じようにフルタイムで一般就労で働くという選択肢です。

でも、普通に働ける方というのは極まれなのではないでしょうか？

障害がそこまで重くない！という方にはおすすめの選択肢です。

② 障害年金３級＋障害者雇用、A型作業所

生活はできるが、普通にフルタイムで働くのは厳しい…という方におすすめの選択肢です。

仕事に多少なり支障がある人であれば、障害年金３級を受給できます。

障害者雇用やA型作業所と組み合わせて、手取り20万円弱くらい稼ぐことができます。

これくらいあれば、生活できますよね。

③ 障害年金１・２級＋グループホーム、実家

生活するのがやっとだが、一人暮らしに向けて体調を整えたい！という方におすすめの選択肢です。

生活に支障が出ている人であれば、障害年金１級もしくは２級を受給できます。

もちろん、障害年金だけでは生活できません。

なので、グループホームや実家に住むことで居住費を始めとした生活費を下げて暮らすのがおすすめです。

④ 生活保護＋B型作業所

生活保護を受けながら、B型作業所に通うのもおすすめの選択肢です。

グループホームや実家に住むことに抵抗がある方は、生活保護を受けて一人暮らしをしましょう。

B型作業所程度の工賃（約15000円程度）であれば、生活保護を受けながら工賃も受け取ることが可能です。

⑤ 障害年金＋副業（障害年金FIRE）

私の現在のスタイルです。

障害年金を受給しながら、簡単な副業で稼ぐのもおすすめです。

ネットを使った副業であれば、対人関係もありませんし、ゆるく稼ぐことができます。

統合失調症でも、成功した人生を送りたい！

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。

私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。

GWが明けましたが、私は淡々と毎日を過ごしています。

今日も、朝からカフェで読書をして、昼にラーメンを食べて、午後はサイクリングをしてました。

さて、あなたは成功した人生って、どんな人生を思い浮かべますか？

お金持ちになることでしょうか？

仕事で出世することでしょうか？

何かしらで、勝ち上がったことでしょうか？

私は、全部間違っていると思います。

人生の目的って、人それぞれだからです。

例えば、私の場合は、お金持ちになることも、仕事で出世することも、人生の目的ではありません。

私の人生の目的は、「思い出作り」と「社会貢献」です。

このように、人生の目的、成功って、人それぞれなんですよね。

では、人生の成功って、いったい何なんでしょうか？

人生の成功は、人それぞれ。

その人自身の価値観によって決まります。

例えば、私は統合失調症を患っていますので、もう無理はしたくない。

さらに、自分の性格として、自由気ままに誰にも縛られたくない人生を送りたい。

こうした価値観から、FIREという生き方を選択しました。

FIREという生き方が、私にとって人生の成功なのです。

人生の成功って、

自分に合う人生を見つけること

なのではないでしょうか？

それでは、また。

統合失調症の私の、悲しいゴールデンウィーク

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。

私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。

さて、世間はゴールデンウィークですね。

あなたは、いかがお過ごしでしょうか？

独身、一人暮らし、無職の私にとって、ゴールデンウィークは１年間で１番嫌なイベントです。笑

外に出れば、家族連れやカップルを横目に悲しい気持ちになるし。

かといって、家の中にいれば「ゴールデンウィークなのに何やってるんだ…」と悲しい気持ちになります。

年末年始は、駅伝やマラソン、テレビ番組で時間をつぶせるんですけど。

ゴールデンウィークは、面白いテレビ番組やってないですよね。

なので、ゴールデンウィークはいつもと変わらない一日を過ごしています。

起床→副業→カフェで読書→昼食→温泉orサイクリング→夕食→映画・アニメ鑑賞→就寝

平日にこの日常を送ってたら羨ましがられるんでしょうけど、

連休にこの日常を送ってたら寂しいですよね…笑

同じ境遇の友人や恋人がいれば、もっと充実するのにな…と思います。

ゆるい人間関係、もっと大切にしていきたいですね。

それでは、また。

精神疾患を患っても、人生を諦めるな！

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。

私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。

さて、精神疾患を患ってしまうと、健常者のように普通に生活したり、普通に働いたりすることが難しくなってしまいますよね。

そんな自分の人生を諦めてしまいたい…と思っている方もいるのではないでしょうか？

私自身も、そういう時期がありました。

統合失調症の陰性症状で、２年間の引きこもりを経験しました。

その時は、何もするやる気が起きませんでしたし、自分の人生を諦めてしまいたいと思っていました。

ですが、７年間経った今、私の生活は激変しました。

統合失調症は、寛解。

障害年金を受給して、副業と組み合わせてサイドFIRE。

ほとんど毎日、遊んで暮らしています。

なんで、そこまで生活が一変したのか？

その答えは…

自分の人生を諦めなかったからです。

自分の人生を変えていきたい！もっと良くしたい！

と思い続けた結果、人生が好転して、今の生き方に繋がっています。

この記事を読んで頂いている読者の方の中には、今人生のどん底にいるという方もいるかもしれませんね。

そんな方に、以下のメッセージを送りたいです。

自分の人生を諦めるな、一歩ずつ前に進んでいこう。

それでは、また。

精神障害者は、毎日１つ小さな幸せを味わおう！

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。

私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。

さて、精神疾患を患ってしまうと、

「どうしても、毎日ネガティブなことを考えてしまう…」

という方って、多いと思います。

ネ

ガティブなことを考えていると、何もする気が起きませんし、病気も良くなりませんよね。

そこでおすすめなのが、毎日一つ小さな幸せを味わうという習慣です。

私の場合だと、毎朝朝一にカフェに行って読書をするという習慣があります。

カフェで読書をすると、優雅な気分になれますし、生きていて楽しい！とモチベーションも上がります。

「今日も１日、人生を楽しもう。」

とポジティブな気持ちになれます。

以前、樺沢紫苑先生の本を拝読しました。

幸福は、大きく３つに分類されます。

・セロトニン的幸福（心と体の健康）
・オキシトシン的幸福（つながり・愛）
・ドーパミン的幸福（成功、お金）

私はあまり欲がないということもあり、成功やお金といったワードにはあまり関心がありません。

それよりも、健康、ゆるい人との繋がり

といった、人生の土台となる幸福を大切にしていきたいです。

それでは、また。

統合失調症の私の、最近の日常

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。

私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。

さて、私の趣味の一つが、お寺・神社巡りです。

いろいろなお寺や神社を見て回り、御朱印を頂くのを楽しみにしています。

今日は、大阪の「四天王寺」に行ってきました。

天王寺駅から北へまっすぐ、天王寺動物園を横目に15分くらい歩いていくと着きました。

 

天気は曇り。

最近ちょっと暑かったので、ちょうどいい気温でした。

（※私の場合、暑すぎると陽性症状が出たりします。）

障害者手帳掲示で、拝観料は無料でした。

お昼ご飯に、難波でラーメンを食べて帰宅。

充実した一日を過ごせました。

次は、京都のお寺に行きたいですね！

それでは、また。

統合失調症の私の、しょぼい資産運用

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。

私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。

たまに、読者の方からこんな質問が来ることがあります。

「すっぐさんって、資産どれくらいでFIREされたんですか？」

結論から言いますと、私はほとんど資産を持っておりません。

FIREされている方って、資産数千万円～数億円くらい持っている方多いと思います。

私はと言うと…

200万円ちょっとです。笑

（手持ちの現金を入れると、もう少しあります。）

オルカンやＳ＆Ｐ500に投資しています。

でも、私はこれくらいで十分だと思っています。

投資収益に完全に依存していると、株価が暴落したときに対処できません。

市場は右肩上がりで推移しているとはいえ、この先いつ株価が落ち込むかは分かりませんし。

それよりも、収入を分散させ（障害年金や副業、作業所の工賃など）、株価暴落時に備えたリスクヘッジをするべきです。

また、「Die With Zero」の内容と重複しますが、若い頃は資産運用よりも、経験に投資すべきだと思います。

若い頃にしかできない経験、年を取ってからではできない経験に、どんどん投資すべきです。

資産０で死ぬのが、私の目標です。

投資は、長期保有を前提にして、体に負担のかからないくらいに少額で運用するくらいがちょうどいいのではないでしょうか？

それでは、また。

精神障害者は、イージーモードの人生を歩もう！

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。

私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。

さて、精神疾患を患うと、いわゆる普通の人生のレールから降りざるを得なくなりますよね。

就職、結婚、マイホーム、子育て

このレールに乗ることこそが、人生の成功である

と、私たちは当たり前のように幼い頃から教わってきました。

普通の人生が、羨ましいと思った方もいるかもしれませんね。

でも、普通の人生って、実はかなりハードモードです。

濃い人間関係、金銭問題、時間の制約など、

いろんなことにおいて人生の難易度が上がります。

健常者でさえ、このハードモードのゲームをクリアすることが難しいのに

ハンデのある我々精神障害者がクリアするのは、無理ゲーに近いです。

期待値の低いギャンブルをするようなものなのです。

ですので、精神障害者はイージーモードの人生を歩むことを提案します。

イージーモードの人生とは、何も持たない人生。

大きな報酬（幸せ）を得ることはできませんが、代わりに大きなダメージ（不幸）もありません。

どうせ死んだら、何もかも失ってしまうのです。

人生は死ぬまでの暇つぶしなのですから、気楽に生きていけばいいのではないでしょうか？

それでは、また。