酷暑の中〜ミニ盆栽教室〜銀座シャンパンバー/”★梅雨明け後〜ウイルス感染症〜!〜★”
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人生の道標〜”★毎日を健康に過ごすーカラオケも気分転換に最高!地球環境の悪化は人災!★”
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★スポーツとカルシウム不足〜大相撲でなぜケガや糖尿病等での休場と短命が多いのか⁉️★
食養生の大切さ”★暑い時ほど自然の添加物の少ない食材〜→〜タンパク質摂取を積極的に!★”
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★お一人様は気をつけて/体重、体脂肪率コントロールは平均寿命300歳の深海鮫の油脂で‼️★
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★音楽鑑賞が定着した日曜日〜踵落としペダル踏みながらも音楽を聴き唄う‼️★
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★盛り沢山ー健康面での自己振り返りと過去の見つめ直しー引越し履歴などについて★
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老け顔予防策‼️-”★「美と若さ、健康」〜基本的知識〜カルシウム充足で老け顔を防ごう!★”
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骨の重要性‼️-”★地道な食の改善が「美と若さ、健康長寿」〜塩分と糖分の摂取過剰〜★”
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★なぜ腎臓の結石が消えたのか?→予防医学に注目し自ら実践継続を→人生も変える‼️★
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