こんばんは。
より恥を晒すために、よりリアルな腹の写真載せます！気分が悪くなった方はインスタのマーブルさんの動画を見て癒されて下さいと、インスタの宣伝しときますー(^^)。
今日から本気モードです。(←だから何が？)
その第一歩として、これからちょこちょこウエストのサイズを報告していきます。
腹筋割るって言っても写真じゃわかりにくいし、数字出した方が自分のモチベーションも上がるんではなかろうかと(^^)。
で、早速今日計ってみました。
ちなみに普段は82cmくらいかなぁと思ってます。
腹筋が割れるのは80cmくらいからでしょうか。
まあそれよりは確実に太いとは思ってましたが…。
とにかく結果を発表します！
結果は！
まさかの！
87cm…(-_-;)。
想像以上にムダ肉ついちゃってました(^^;)。こんなの腹筋割るうんぬん言える立場じゃありません。
まあでもそうなんです、こうやって恥をかくのが本気モードなんです。ごまかしの効かない状況に追い込むのだ(^^)。
とりあえず4月末までにウエスト82cmまで落とします！
-5cm！
その時腹筋が割れてるかどうかはわかりません！
無理もしません！
あくまでも、健康的に健康になるのが目標です(^^)。
筋肉つけて、柔軟性上げて、代謝上げて、まあとにかく健康になります！
とにかくとにかく、おっさんの進化の過程に乞うご期待ー(^^)。
ではでは今日はこの辺で。
皆さん、素敵な夢をー。