こんにちは
今日は 蒸し暑いですね～沖縄は梅雨明けしたらしいですね 
梅雨明けすると 半端無い暑さが 
さて 今日は 朝から 二軒のメンテナンス 
朝イチは いつもお世話になっている リンパマッサージ ラマンダムールさんへ🎵
食生活の指導や日々のお話や二時間たっぷり癒して貰いました 
今日は 六月から三ヶ月挑戦している ポーラ ライズかーヴ タブレット お腹の辺りがスッキリしてきました 
頑張って 夏にキュットした体型を目指したいと思います
坂口さん ご協力宜しくお願いします
言われた通り 暴飲暴食は控えようと思います 
お昼は わさび マヨ 焼きそばを頂いております 
今から ジョニー君の検診のお付き合いです 
