今日の夕飯はダウン




ほうれん草と竹輪の卵がけ




竹輪の磯辺あげ






カレイの煮付け





里芋とミンチ煮





おおきんなの赤かふまらの漬け物

しかし 茶色いものが多いなてへぺろ

頂きまーすニコ