おはようございます
お元気ですか
最近 早く 眠気を感じるのに
夜中に目が覚めて何時間も眠れないことがあります
結構 辛い・・・・
眠くないんだから 無理して寝ようとしなくてもいいんだけど
翌日仕事だと思うと焦ります・・・・
なんでかなあ
もう更年期は終わったと思っていたのだけど
まだまだなのかしら
暑さで自律神経がお亡くなりになったのか・・
今日は よく眠れるように
エアコンつけっぱなしででかけてみようかな
部屋の冷えが足りないのかも知れないし
・・・自動でつけた方が電気代は安いと聞いたような
28度位で自動で行くか・・・・
今週は暑さ爆発
皆さんもお体大切にね
