#ダイエット中でも許される甘味

#ダイエット中でも許される甘味 というテーマで５つほど考えてみました🤔

1,高カカオ含有チョコレート 

カカオ含有量が70%以上のものは糖質が少なく

カカオポリフェノールが豊富で血圧の低下や動脈硬化の予防にも効果があるとされています。

【1000円ポッキリ 送料無料 訳あり カカオ70 チョコレート 310g】ハイカカオ クーベルチュール チョコレート カカオ70％以上 手作り 業務用サイズ 高カカオ カカオニブ カカオマス チョコレート 効果 プチギフト ホワイトデー カカオ80% カカオ90%より食べやすい！

2,和菓子

小豆を使用した和菓子は、たんぱく質や食物繊維、ポリフェノールが豊富で

腸内環境を整える効果があります。

クーポン使用で半額！ 楽天グルメ大賞受賞 高級 つぶあん 800g 無添加 あんこ 北海道 特選 十勝産小豆 銅釜 直火炊き のし対応 保存料不使用 手造り 老舗の味 和菓子 スイーツ 粒餡 ツブアン 餡子 アンコ 小豆 ギフト プレゼント ネコポス

3,ヨーグルト

低カロリーでたんぱく質やカルシウムが摂れるため

特に高タンパクなヨーグルトがおすすめです。

無糖タイプを選ぶと良いでしょう。

明治 R-1 ヨーグルト ドリンクタイプ 112g 【8種類から選べる2味！24本セット】| meiji R1 r1 乳酸菌飲料 飲むヨーグルト ドリンクヨーグルト 明治特約店 低糖・低カロリー ストロベリー ブルーベリーミックス 砂糖不使用 鉄分 カルシウム 脂肪対策ヨーグルト

4,エリスリトール

カロリーゼロで天然由来の甘味料であり、糖質制限にも適しています。

フランス産 エリスリトール 1kg 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 カロリーゼロ 遺伝子組換えでない とうもろこし使用 [01] NICHIGA(ニチガ) 天然由来 希少糖 糖質制限

5,ラカンカ

天然甘味料であり、カロリーゼロ、糖類ゼロで糖質制限や

置き換えダイエットに利用できます。

ラカンカゼロ(800g)

これらの商品は、ダイエット中でも甘味を楽しみたい方に適しています。

ただし、

個々の健康状態やダイエットの目的に応じて適切な商品を選ぶことが重要です。

ご参考になれば幸いです。🍫🍡🥣