キタタンザワ。
【メモ】
４時起床 シャワーを浴びると体を強制的に起こすことが出来るということでシャワーを浴びる。
朝食べたもの。ﾖｰｸﾞﾙﾄ１個。
ｳﾞｧｰﾑペットボトル１本。ｳﾞｧｰﾑｾﾞﾘｰ１本。おにぎり（小）２個。リポビタンＤ１本。アミノ酸試供品を２袋。
午前７時の気温２８℃
【今日の北丹沢山岳耐久レースで食べたもの。】
かんのかわキャンプ場過ぎに、パワージェル１本、ウイダーｲﾝｾﾞﾘｰ（エネルギー）１本。
その山の途中、梅干２個
第一関門で、バナナ１本。＆カロリーメイト２本。
犬越路の徒歩区間でおにぎり（小）１個
第２関門でウイダーインｾﾞﾘｰ（マルチビタミン）１本
姫次山頂ではあと下りで残り１０Ｋだったので食べなかった。
多分それで全部だと思います。
感想：展示ショップでのスポーツドリンクが良かったかもしれないです。（すごいドリンクらしい。）
食べ物の感想、カロリーメイトなどは、口の中が乾くため、あんまりよくなかった。
ウイーダインｾﾞﾘｰは良かった。パワージェルもすごく良かった。
おにぎりは、水も残ってたのと、おいしく食べれて腹持ちも良かった！！
第２関門で水を入れたのに（もしかしたら少なかった？）姫次で水が足りなくなった・・・。
余ったもの：おにぎり１個、ソイジョイ１本、カロリーメイト４本でした。
梅干たね抜いちゃいましたが２個しか食べなかったのでそれくらい。
あと携帯持ってたけど使いませんでした。
水は、最初１Ｌ、第一関門で１Ｌ＋その場で２杯、第２関門で１Ｌ＋その場で２杯。感想後５００ｍｌのポカリ、
お茶５００ｍｌなど４Ｌ以上飲んだにも関わらず、お風呂で量ったら、３～４キロ痩せてました。
エリ女！！
今日は、「ポッキー＆プリッツの日」
１１月１１日（くもりのち雨
）です。雷やばかったです、
多分近くに落ちました
今日は、エリザベス女王杯がありました！！
ウオッカは、怪我で出走取り消しでした・・・。
やっぱりダイワスカーレットは、強かった！！
ハラハラ、ドキドキしました！！
とりあえず、馬券は当たりました！！
３連単と馬連、良かった良かった！！
