@hina.mama.diet
#hina♥︎mama食事記録
痩せ期！！
前半は調子良かったけど、
後半は体力限界で家事放置で撃沈💤
小学校の運動会も終わり。。
3月からの怒涛の学校行事ラッシュが少し落ち着いたかな？
6月は中学校の部活三昧⚾️
送迎や応援がんばろー。
少しでもカロリー消費するぞ🐖
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中1💙小3❤️2歳❤️
【上級食育アドバイザー🍴】
歳の差兄妹３児ママダイエッター🤱
ひなママです☺️💓
2人目出産後60kgから宅トレと食事制限の
夜は置き換え食べないダイエットで47kgまで
落としたものの痩せにくい体になり食べる事に
罪悪感を感じる日々。
極端な食事制限を続けた結果、
3人目妊娠中にまさかの妊娠糖尿病に😭😭
産院で食事指導を受け食の大切さを知り、
3人目出産後は食事制限ではなく食事改善で
ダイエット中🐷
♡
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30代も半ば。
食べないダイエットは老ける！
しっかり食べて体の中から綺麗に✨
心身共に元気で健康で、笑顔のママでいたい👩❤️
そんなママを増やしたい〜！
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忙しいママなりに時間の使い方を工夫して
自分磨きに使おう！！
日々模索中👓
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一緒に頑張ってくれる方仲良くしてください☺️💓
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