7:40頃目が覚めた
【朝ごはん】
撮り忘れ
おふの炒め煮だった
【お昼ごはん】
久しぶりにはんぺん！
嬉しい！！
【15時のオヤツ】
きな粉餅のようなもの
食べなかった
【夜ごはん】
チーズ入りチキンカツ
久しぶりのカツで美味しかった
【間食】
パックンチョ、シークワーサー
【体重】55.5kg
まずまず安定してきた
朝ごはんのあとマグミットを一錠飲んで、水をたくさんとった
そしたらお昼すぎ頃排便あり
少しだけだったけど
明日も出るといいなあ
【今日のココちゃん】
胎動は昨日よりは少ない
担当看護師さんが母親学級を部屋でしてくれた
赤ちゃんの抱きかたとか、母乳マッサージのやり方、母乳の飲ませ方など
３kgある赤ちゃんの人形を抱っこしてたけど、長い時間になると重く感じてきた
産後上手に飲ませてあげられるといいな
沐浴は年明けに教えてもらえることになった
帝王切開のこと、産後のこと、逆子のこと、いろいろお話した
逆子は、とりあえず骨盤をしめる運動をしてから軽く体操してごらんとのこと
首にへその緒が巻きついて窒息してしまったりはないのか不安と伝えると、ほぼそれはないけど、治らない子は何しても治らないから、やるだけやってみるといいよ！とすすめられた
私は切迫なので、お腹が張ったらすぐ辞めて楽な姿勢で横になってねとも
夜、骨盤をしめる運動をしたあと、ベッドの腰の部分をあげて過ごしてみた
横向きだと、特になにも変わらないけど、仰向けになると、ココが動くのがよくわかる
帝王切開の日まで、やっていってみようと思う
22時の消灯のあとは、ココちゃんがよく動く
好きな時間なのかな
今日寝て、明日寝たら、しょごくんのお誕生日でお家にも帰れる
嬉しいなあ