オートミール

オートミール食べたことないけど

何故か抵抗があり手が出せなかった～

でもまた本格的にやるには食事改善だなーと思いとりいれ

こんだけで足りるかなーなんて思ってたけど

お腹膨れる！

オートミール優秀すぎ！！

おからとオートミールの蒸しパン✨

美味しいし癖も全くないやん！

てことでこれはええもん見つけた的な気持ちになってるけどかなり出遅れてる笑

本日の体重は78.0

あとマイナス300ｇで

目標第1段階のマイナス10キロ

がんばろ！