いつもと違うヨガをした後
頭痛に襲われ、吐き気に襲われ
吐いてしまいました
年に何度かあるんです
この吐くの…
偏頭痛？からきてるとも思うのですが
お肉が少し脂っぽかったのも原因かも
いやーなかなか気持ち悪いのに
吐けなくて
夜中1人悶えてました🙀
朝起きたらスッキリ治ってたので
安心しました
今日はパンが食べたかったので
朝ご飯は
☟
＊もずく酢
＊ゆでたまご
＊低糖質うずまきチョコ
＊レモン炭酸水
にしました～
このパン初めて食べたんですが
しっとりと美味しかったです✨
糖質も20なので
いつも食べてるオールブランと
さほど変わらずでした✨
さ、お米買いにいかなきゃ🚗💨