順調！

こんばんわ！


一昨日のバイトが
終わってから
決意したんです！

本気で痩せます！

今のままじゃ
絶対無理やし
自分に自信が持てへん。

そして今日で３日目！

順調なんです！

２キロ減りました。

そんなに苦ぢゃないです。
朝も普通に食べて、
昼も普通に食べて、
夜は控えめ。

間食はなるべくしない
けど無理はしないで
食べる時は食べる

ご飯を食べる時に１口を
少なくして時間かけて
食べる。


ニキビが最近ひどいのは
日焼け止めいっぱい塗るからやと思ってたんですが、違うかもしれません。
確かにそれの可能性も
あると思いますが
他にも原因はあります。


暴飲暴食です！

自分磨きまくります！

誘惑に負けません

本気見せてやります