めざましごはん

ブログネタ：朝ごはん食べてる？ 参加中

以前は食べないことがほとんどだったけど

最近は食べるようにしてます

仕事が変わって

朝ちゃんとした時間に起きるようになったから

というのも理由にあるけど、

朝ごはん食べたほうがいろいろいいことあるらしい

とはいっても

自宅で食べられればいいんだけど

時間的余裕がないこともしばしばあるので

（まあ、二度寝がおもな原因ですが。。）

通勤途中の駅構内に

おいしいパン屋さんがあるので

そこで買って、会社についてからいただきます

自宅ではコーヒー飲んだり

ヨーグルト食べたり

牛乳飲んだり

とりあえず

何か口にしないと

目が覚めないのですよ。。

理想は

炊き立てご飯に焼き魚、納豆、味噌汁的な

にっぽんの朝ごはんなのですが、

男のひとりぐらしで実践するのはムヅカシイのぅ

ジムトレーニング

一応ジムの会員になってたりします。

運動不足とストレス解消のためにやってますが、

最近はヒザの不具合からサボり中。。。

ヒザの調子は善くなってきたのでそろそろ行かないと・・・

せっかく会費払っているのにモッタイナイ

ジムに通うようになってからよかった事は

肩こりや背中の痛みが以前はよくあったのが

だいぶ楽になったところ

実際体動かすと気持ちいいし

ホルモンバランスもよくなってきているような・・

メタボを気にするお年頃なので

今の体型を維持できるようがんばってます

Coffee

ブログネタ：おうちコーヒー、インスタント派？ドリップ派？ 参加中

コーヒー好きなんですよ

飲まない日はないくらい

そんな私はこだわりのドリップ！ 派！

とはいっても、コーヒーメーカーでお手軽に

ヤカンでお湯沸かすより早いし、ほっといていいし

一度にたくさんできてしまうので

半分は会社に持っていって一石二鳥

大体朝起きてからコーヒー淹れる用意して

スイッチ入れたら顔洗ったりなんだかんだしてると

いぃ香りがして目覚めも良好になってきます

コーヒー豆もいろいろあるけれど

僕はスターバックスで買ってきます

スタバで豆買っている人なんてあまり見かけないけど

お店の人がいろいろ説明してくれたり

試飲もできるので、かなりおすすめ

スタンプカードもあって貯めると豆のサービスもしてもらえるのです

値段は２５０グラムで１３００円～２０００円

高い！と思うかもしれないけど

店で飲んだり、缶コーヒーと比べれば・・・

なによりおいしーし

今回はバレンタインの限定？

「カフェ・ベローナ」を購入

いつも一緒にクッキーを買ってしまうのですが

おうちでまったりスタバ気分を満喫してます

コーヒーを淹れて

「ダバダ～♪・・・」

と思い浮かんでしまうのは

完全にアラサーオーバーですよ！

おうちコーヒー、インスタント派？ドリップ派？

• 手軽なインスタント
• こだわりのドリップ！