ジムトレーニング

一応ジムの会員になってたりします。

運動不足とストレス解消のためにやってますが、

最近はヒザの不具合からサボり中。。。

ヒザの調子は善くなってきたのでそろそろ行かないと・・・

せっかく会費払っているのにモッタイナイ

ジムに通うようになってからよかった事は

肩こりや背中の痛みが以前はよくあったのが

だいぶ楽になったところ

実際体動かすと気持ちいいし

ホルモンバランスもよくなってきているような・・

メタボを気にするお年頃なので

今の体型を維持できるようがんばってます