ようやく雨があがりました。
今日はウォーキングができそうです。
晴れたら、花粉症の薬を貰いに、耳鼻科に行こうと思っていたのですが、非常に風が強く、明らかに花粉が舞い散っております。
マスクをしていて、室内におりますが、目がかゆくてたまりません･･･。
雨上がりで、強風は花粉症にとっては鬼門ですな。
耳鼻科は、昼からにするか。
それとも、明日に持ち越ししようかな～。
悩みどころだわ。
今日は一日、雨。
夕方になったら、小降りになるかな～とか。
淡い期待を抱いておりましたが、残念・・・。
流石に、雨の日にウォーキングはキツイ。
仕方ないので、Ｗｉｉで代用しよう。
先週くらいから、ちょっとがんばってダイエットに励んでおります。
ウォーキングも始めてみました。
家の近所を探索しながら、３０分でどこまで行けるか！を実験中（笑）
帰りの時間も合わせて、大体１時間くらい歩いています。
夕食は、気分によって変えてますけど、だいたい置き換え食にしてます。
あとは、野菜をめっちゃ食べる感じ。
家人の夕食は作るけど、自分の分は作らずに、ご飯の準備が整うと、歩きにでてます。
で、帰宅してから、自分の分を作って食べるか、置き換え食をいただく～と。
最近、ストレスで過 食に走っちゃって、太ってきたのよね。
しばらくは、がんばってダイエットしようかと思います。
気が済むまでがんばったら、自分にご褒美ってことで～。
今日の夕食は、ガストのデリバリーです。
本当は、肉じゃが予定だったのですが、バタバタしててご飯の炊き始めが遅くなっちゃって・・・。
そしたら、おとうさまが出前を取ればいいって言い出しまして～。
いつもの夕食時間より少し遅くなるくらいだから、ちょっと待ってくれたら作れるんですけどぉ～。
とは、いえないので、素直に従っておきました（笑）
本日のメニュー
ガストの和風ハンバーグ弁当
ハンバーグが、和風ソースでビッタビタになっていて、すごくボロボロしてた～。
ソースが別付けだと嬉しいな～。
宅配メニューが秋バージョンなので、新しいメニューを頼んでおきました。
だって、メニューにキノコが満載なんだもん。
マイタケご飯と和風ハンバーグ弁当って載っていたけど、マイタケご飯はありませんって言われたし～。
おとうさまが頼もうとしていたキノコソースのオムライスも、ビーフシチューのオムライスに変わっておりました。
いつも、宅配メニューに直接、丸印とかつけちゃうから、何がなんだか分からなくなってしまうので、すぐ捨てちゃうみたい。
新しいのを貰ってから、古いのを捨てたらいいのにな～って。
間違えて新しいのを捨ててたりするけど・・・。
まぁ、今日も美味しくいただきました。
今日は、家人は刺身の日なので、私は冷蔵庫にある残り食材で夕食です。
おとうさま不在のときに買っておいたナスが、まだ残っていたので、使わせていただきました。
残しておいても、食べませんしね。
本日のメニュー
ナスとブロッコリーのチーズ焼き
ナスと豚肉の炒め物
酢の物
豚汁
写真だけ見ると、凄くたくさん食べている人に見えますが、手前のグラタン皿は、非常に浅いのでちょっぴりしか中身はありません。
今日使ったナスは、小ぶりが２本です。
グラタン皿の上に、乗っている白い物体は、おすそ分けの白身魚です。
ブロッコリーも少しいわけていただいたので、上に乗っけてみました（笑）
ナス三昧、堪能しました。