ウエストが・・・。

ひさびさになってしまって・・・。


どんどん薄着になってきて


ウエストまわりが気になる今日のこの頃。


そこではじめてみました。


ストレッチを。


日頃、運動不足の私には効くかも、、、、


激しい運動は向いていないので


まずは伸ばす伸ばすことから始めないとね。


ストレッチすると


なんだかすっきり！した気持ちになるから不思議。


腕のたるみも少しは解消するかしら。


続けることが大事ですよね。



コカコーラの瓶のウエスト細くした理由。

コカコーラの瓶のデザインは女性の体のラインをイメージしているそうですね。

マリリンモンローがモデル？
いえコカコーラの方が歴史が古いはず。

いつの時代も女性のウエストくびれは魅力的なのでしょう。
デザインを考えたのは男性ですから、男性の目を引くデザインと意識したのでしょう。

でも女性にも指示されたわけだからすばらしい。
確かに憧れますよね。
バスト９０ｃｍ、ウエスト６０ｃｍ、ヒップ９０ｃｍの体型に。。。
せっかく女性をして生まれてきたのだからなってみたいものです。
日本人だから、ウエスト細く は無理。
と思うことは止めにしてみました。

はじめから無理だと思ったら何もできませんもの。

日本人の体型だってここ５０年くらいですごく変わってきていますよね。
手足の細くて長い子の多くなったこと。

欧米化してきたって事ですかね、でもその分肥満も増えてきているようですが、

ウエストはくびれていたほうがよい。
それはそうなのでしょう。

今、ウエストを細くするためにいろいろな方法が出回っています。骨盤を整えればウエストは細くなるという
巷ではかなり、真実味のある方法ですよね。
私もとても興味があります。

その中のひとつにウエストストレッチがあります。

今までダイエットといえばビリーブートキャンプのように激しく脂肪を燃焼し、ぜい肉を落としていく方法が王道でしたが

最近は女性らしい、曲線を保ってなんていうウエストダイエットが注目されています。

カーヴィーダンスのそのひとつです。
マラソンランナーの藤原さんがカーヴィーダンスを
取り入れたことで体の軸をぶれないで無駄な動きをなくせたから
良い成績で走れ、めでたくオリンピック出場が決まったと言われています。