白根カルチャーセンター様
今日は、白根カルチャーセンター様のZUMBA®︎ 水曜日クラスでした😊
いやぁ〜☀️
暑い🥵💦💦💦💦
白根カルチャーセンター様のサブアリーナは風通しが良く広々としているので、湿気が篭らないだけイイですけど
スタッフ様が扇風機を数台持って来てくれまして、ブンブン回しながらのレッスンとなりました😊
冷房が入るのが６月ごろからになるのかなぁ〜🙄❓
それはそれとして・・・
始まる前からいつも以上に水分補給の促し、無理のないようお願いしました。
レッスン中も自ら水分を摂りに行かれるお客様もいらっしゃって
そうそう❗️それ大事‼️
そう思いながら観ておりました👍✨✨✨
ついつい熱中しますと水分補給を怠りがちですが、枯渇してからでは遅いので、レッスン前・レッスン中・レッスン後にも小まめに水分補給を心がけて下さいね🎶
今日も暑い中☀️レッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました🙇♀️
来週は、水曜日クラスの他に
５月２２日（月曜日）・５月２９日（月曜日）
白根カルチャーセンターにて１９時３０分〜２０時２０分までZUMBA®︎体験レッスンがございます😊
お気軽にご参加くださいね😊
