あ、あれ？

そろそろ体重計を買い直さないと、と思って、昨日とうとう買いました。
体組織計？とやら。


久しぶりに量った体重は81.0kg、体脂肪34％



量ってない間、そんなに増えてなかった事に安堵しつつ（減ってもないけど）
筋肉量？




…平均より多いんですが…？



筋肉少ないから太ってるんじゃないの！？




多い時はどうすればいいの？





筋肉減らしちゃダメだよねぇ？



筋肉量をキープしたまま脂肪燃焼？






……………？？？？？