今、ヨガの流派、スタイルは神様の数だけ存在するといわれてます。美容や健康・ダイエットのた...

この投稿をInstagramで見る

今、ヨガの流派、スタイルは神様の数だけ存在するといわれてます。 美容や健康・ダイエットのために、始める方はすくなくありません。 ヨガの本来の目的は『心の働きをしずめる』制御することです。 ヨガの本来の目的を最大限引き出せるのが【呼吸】になります。 身体の奥深い所でおこる、呼吸を感じる事で、身体への気づき、アーサナの効果、恩恵を受け取る事に繋がります！ ポーズの完成系に執着し過ぎず、安全に効果的に指導できるよう 【ブラッシュアップ】 【スキルアップ】 しませんか？ [大阪会場] 6/20(土)10:00〜17:00 【内容】 ●座学(解剖学) 『身体の約束事、本質を知る』 ・関節の役割 ・運動連鎖 ・連動性、呼吸 ・慢性症状 ・インナーユニット ・付加価値 など 6月21日(日)10時～17時30分 ●実技 ・呼吸が正常にできる準備 ・起こりうるポーズのミスアライメト ・呼吸を奥深く感じるアーサナの軽減法・バリエーション ・身体が変わるプログラミング など習得して頂きます、 。 12時間77,000円(税込) ※オンラインでの受講も可能です。 料金が変わります。ご相談下さい。 申込締切6/15(月) @azuma_ideal @yoga_sho @rr_angel_88_bm . お申込みの方、ご質問等上記のメンバーに、メッセージDM下さい。 お待ちしております。

Sho Sugimoto(@yoga_sho)がシェアした投稿 - 2020年Jun月8日pm11時28分PDT