ヨガチャレンジ3day 前屈のパワー#アルダ・バッダ・パドマ・パスチマッタナーサナ...

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ヨガチャレンジ🙏 3day 前屈のパワー #アルダ・バッダ・パドマ・パスチマッタナーサナ 前屈のポーズ、気持ちを落ち着かせる効果があります！この状況にピッタリですよ🎵 #yogawithmypowers 期間3/16- 3/22 ・ ・ 👊 Hosts @mina_yoga_baby @sunriseyoga.eriko @miho_be.shanti 🌸 @satoko_yogini ・ ・ 🎁 Sponsors @om_style @corcopi_yoga_store ・ ・ 🧘‍♀️poses 1日目👉立位のパワー　🌸 （好きな立位ポーズ） 2日目👉捻りのパワー （好きな捻りポーズ） 3日目👉前屈のパワー （好きな前屈ポーズ） 4日目👉後屈のパワー （好きな後屈ポーズ） 5日目👉腕力のパワー （好きな腕力ポーズ） 6日目👉倒立のパワー （好きな逆転ポーズ） ラスト👉自由のパワー （得意なポーズ）  参加の仕方は簡単👇👇 ・ページを公開にして毎日の投稿のキャプションに必ず #yogawithmypowers のハッシュタグをつけて、全員のホストとスポンサーにタグして投稿する。 チャレンジ宿題ポーズリストは上記の通り。 ★毎日の下記宿題リストより、リストに当てはまるポーズであれば、どのポーズでもOK🥰（迷った時はホストさんのポーズを参考にしてね🥰）  ★毎日投稿する写真か動画に自分➕自分がパワーをもらえると思ってる人物、ペット、オブジェなど、形のあるものならなんでもOK（例👉ご家族、仲間、ペット、観葉植物、ぬいぐるみ、壁掛け、サーフィンボードetc…）  無ければ、自分がパワーをもたらしてくれると思うポーズでもOK,  全ポーズの投稿期限3/31日まで。 世界中に住んでる方、全レベルの方参加歓迎です🤗 #yogachallenge #yogapose #yogalife #yogateacher #yogalove #yoga #treepose #pairyoga #partneryoga #ヨガチャレンジ　#コロナに負けるな　#みんな参加してね　#みんなのパワーで #キックコロナチャレンジ #ヨガジョ　#ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ペアヨガ　#パートナーヨガ

Sho Sugimoto(@yoga_sho)がシェアした投稿 - 2020年Mar月18日am9時51分PDT