こんばんは、しょうです。
今回は、
「勉強時間を増やす方法」
についてお話ししたいと思います。
期末テストや模試、受験などが近づいてくるにつれて
「勉強時間増やさなきゃ。」
と多くの人が思っている一方で、
実際にそれを実行できている方はほとんどいません。
たまに勉強時間を増やすことができたとしても
結局三日坊主で終わってしまっています。
僕なんか三日も続きませんでした。
でも、このままじゃ成績なんで伸びるはずがない。。。
どうにかしないと！！
と思ったので、今までを振り返ってみました。
そうすると、
失敗しているとき、
急に勉強時間を大幅に増やそうとしているということが分かりました。
それで
勉強時間を増やしていく時に
気を付けなければならないのが
毎日少しづつ勉強時間を増やしていく
という事です。
これが勉強時間を増やし、
かつ勉強を習慣化するための正しい方法です。
急に今までの生活と違う事をやろうとすると
非常に大きな負荷がかかります。
それは、
私たち人間は、
普段通りに過ごすことをもっとも好むから。。。
というより、それが一番楽だからです。
日々の生活から何かしら変化が起きると、
それに対応しなければいけないため
少なからず労力を必要とします。
基本的に、人間は
「今までの生活と同じような生活を繰り返したい」
と思っています。
言い換えれば、
「いつもと違うことは極力避けたい」のです。
それなのに、
人間の性質に反するような事を一気にやろうとすると、
相当なストレスがたまります。
その結果、
また楽な生活を求めて、元の状態に戻ります。
そうならないように、
極端に勉強時間を増やすのではなく、
「少しずつ時間を増やしていく」
ことが重要です。
少しずつ、少しずつ。。。
欲を出さずに徐々に時間を増やしていくんです。
そうして、最終的に何時間もできるようになればいいんです。
すると、
いつの間にか勉強しないとなんか気持ち悪くなってきます。
そうなれば、もうこっちのものです。
これまでは５ページ嫌々勉強していたのに、
今では３０ページも楽々勉強できるようになります。
この状態になれるまで、
時間はかかるかもしれませんが、
最初は、５分でも１０分でもいいので
徐々に勉強時間を伸ばしていってください。
それでは最後まで読んでくださり、
ありがとうございました！！
何か質問があれば
お気軽にお聞きください。
次のブログも楽しみにしててください。