まめっちブログ略して『まめブロ』 -403ページ目

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ポ～ニョ　ポ～ニョ　ポニョ

今日は夜ランしてきました。短いけど…

５．３ｋｍ（２３"０３）

早いものでいよいよ次のレース（横浜マラソン）まで

４週を切っちゃいまして、、、頑張らんと

先週まったくと言っていいほど走れてなかったのに

あたかも走った日のようにお腹いっぱい飯を食らい、

週末は弟とたらふく飲み食いしたせいか

若干肥えてきたような気がします

だってお腹周りが心なしか…

ポ～ニョ　ポ～ニョ　ポニョ　膨らんだ

　まんまるお腹の男の子～

　　（男の子って歳でもないか

）

大橋のぞみちゃんもビックリだよ

リベンジを誓った横浜までの４週間、

しっかり体調コントロールしつつ、

ランナーバディに戻していかねば～～

土曜の訃報に始まり今日の夕方まで本当に大忙しでした＾＾；

土曜は弟の受け入れ準備から礼服の準備などでてんてこ舞い。

今日も葬式などから両親・祖父母の見送りで東京駅まで…

とてもじゃないけど（肉体的にも精神的にも）走れるわけもなく。。

ただ、、、

土曜は夕方に３０分くらい作れた時間を利用して

駅伝リハも兼ねた３キロ走（１２分１０秒）

キロ４分切れてない。。

駅伝までには切れるように頑張ります＾＾；

では、今日は早めに寝ます…。